Wissenschaftliche Studien zeigen, dass der menschliche Körper im Alter von unten nach oben abbaut. Die meisten Personen fordern ihr Gehirn sehr aktiv im Beruf. Der Bewegungsapparat wird dabei oft vernachlässigt. Viel Sitzen, wenig Bewegung – die Hauptgründe für negative Begleiterscheinungen des Alters. Wird das Gehirn nun zusätzlich nicht gefordert, baut auch dieses sehr rasch ab. Die Konzepte in MentalTop – fitte Senioren verhindern einen solchen Abbau.

Körperliche Aktivitäten, ausgewogene Ernährung, Gehirnjogging – ein unterhaltsames Programm mit viel Abwechslung und genug Inhalten, um sich monatelang zu beschäftigen. Aufklärungsveranstaltungen und Aktivitäten in Gruppen erleichtern es, gemeinsam aktiv zu bleiben.

Aktiv bleiben, Gleichgesinnte kennen lernen, sich austauschen und Spaß am Leben haben!