MAT- Brainwalking
Gehen und dabei das Gehirn fit machen
so könnte man den Begriff MAT-Brainwalking übersetzen.
Schon das Gehen alleine erhöht die Durchblutung des Gehirns und fördert die geistige Fitness. Licht und Luft in freier Natur tragen ebenfalls dazu bei. Ent-scheidend beim eigentlichen MAT-Brainwalking ist aber die geistige Aktivität. Während des Gehens, also unter verbesserten Arbeitsbedingungen für Ihr Gehirn, lösen Sie unter Anleitung der Trainerin kleine Denksportaufgaben, die auf dem Mentalen Aktivierungstraining (MAT) basieren. So kann aus einem Spaziergang ein richtiger Trainingslauf für Ihr Gehirn werden.
Unsere Nervenzellen lieben es, gebraucht zu werden – tun Sie ihnen den Gefallen!
Leitung:
Stefanie Reitmeier
Ort:
Treffpunkt vhs Mainburg
Termin:
Am Vormittag: Mi. 18.03.10, 18:00 – 19:00 Uhr
Am Abend: Do. 17.03.2010, 9:30 - 10:30 Uhr
Gebühr:
7,00 €
Noch Fragen?
Wir beraten Sie gerne, Anruf genügt: 08751/843022