MAT – Gehirnjogging für Erwachsene
Bereits ab dem 25. Lebensjahr lässt die geistige Leistungsfähigkeit unseres Gehirns nach. Zudem vermindern Über- und Unterforderung, Stress, Informationsüberflutung und Routine unsere geistige Fitness.
Deshalb gilt es, frühzeitig Strategien zu erlernen, um diesem entgegen zu wirken. Das Mentale AktivierungsTraining (MAT), auch als Gehirnjogging bekannt, ist eine wissenschaftlich abgesicherte Methode, die gezielt die Grundgrößen der geistigen Leistungsfähigkeit trainieren.
Leitung: Stefanie Reitmeier
Ort:
vhs Mainburg
Termin:
Do. 25.02.10 – Do. 29.04.10
Dauer:
6 Abende, 18:00 – 19:30 Uhr
Gebühr:
65,00 €
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Buchtipp
Dr. Siegfried Lehrl:
Mentales Erfolgstraining
Die Biologie der Intelligenz nutzen, den Alltag besser meistern
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